Dnes jsem listovala Elle a kosmetická redaktorka Zuzana Pelková v něm radí, jak mít perfektní nohy. Cvičte, samoopalujte, peelingujte, epilujte, říka :-)
Instagram, Facebook i Pinterest jsou plné holek se superhubenýma, pevnýma hladkýma, opálenýma nohama v extrakrátkých šortkách. A nejvíc ji baví "Chicken Tuna", která má podle ní krásný zadek i nohy.
Tak jsem si kočku "Chicken Tuna" hned vygooglila a chtěla zjistit, co pro to dělá, že má tak neskutečně vypracovaná stehýnka a zadeček.
Hluboké dřepy! Plán zní jasně: začít s 50, druhý den zvýšit na 55 a třetí den si dát 60, čtvrtý den je pauza a tak to jde dál a dál, až jich máte na konci měsíce 250.
Kdo jde do toho se mnou?! Já už mám za sebou prvních 50 :-) a už se nemůžu dočkat zítřka :-)
Dášenko hodně štěstí já jsem zvládla jen 100 kliků :D jestli to dáš tak jsi dobrá...
OdpovědětVymazatDíky kočko :-) sama jsem zvědavá, dnes je třetí den 60 dřepůůů. Budu tě informovat :-D :-D a pak si můžeme zajít pokecat a dát kafíčko se zákuskem :-)
VymazatTak na ten zákusek půjdu velice ráda :D
OdpovědětVymazat